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穿人字拖的“喜”与“忧”

谈到人字拖,广东的朋友应该有话要说。有网友评论,对广东人来说,人字拖不只是拖鞋,它还是“飞一般自由的感觉”。广东,一个拥有长时间高温天气的深受台风“青睐”的地区,人字拖堪称是高性价比的出街标配了,方便且实用。 


以上种种是人字拖的优点,是我们喜欢穿它的理由。但是另一方面,穿人字拖又实实在在存在一些危害。 


下面简单和大家唠两句。 


危害一:拇外翻、锤状趾
 我们在穿人字拖走路的时候,为了不让人字拖掉或者被踢出去,脚会不自觉用脚趾抓住人字拖,脚趾长时间处于屈曲状态。这样会大大提升拇指外翻的概率,并且脚趾也会变得更加僵硬,可能会造成锤状趾的症状。
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危害二:足底筋膜炎
 人字拖的鞋底是不具备任何弹性与支撑的。穿人字拖走路时足后跟会不断拍打鞋底,与地面形成的反震力不停的回弹至双脚,长期这样会导致足部劳损受创,形成足跟痛以及引发足底筋膜炎。
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危害:扁平足
 人字拖的鞋底都是平面的,并不贴合脚形,不仅不能提供回弹,更无法提供支撑,不适合进行长时间的穿戴走路。长期穿戴容易导致足弓塌陷,最终引发扁平足。
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危害:损伤脚踝
 鞋帮的设计不仅仅是为了美观,更是保护足踝。人字拖造型简单,仅靠带子固定,长期穿戴会导致人身体重心向前倾,大大增加脚踝所承受的压力。而且人字拖的防滑性能非常有限,在雨水的润滑作用下,脚滑的概率也会大大提升,容易造成足踝扭伤的情况。
  

危害:足底角质化

 穿人字拖时我们不会穿袜子,足底直接与鞋底接触摩擦,脚直接暴露在空气中,受伤的几率一定程度上会增加。同时,还会导致足底皮肤角质化加重,变得干燥甚至开裂。

自由和舒适很重要,足部及关节的健康也需要受到重视。适度穿戴人字拖,会更有利于身体健康哦~

在这里,也为大家提供几点选择人字拖的参考性建议:在人字拖的挑选上,要注意材质的选择,鞋带应选择有弹性、细软的材料,鞋底尽量不要选择海绵的,以降低人字拖的危害;另外,尽量选择鞋带宽的人字拖,让足背承担更多的力量,从而减少脚趾的负担。

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